Kahvaltı, Öğle, Akşam, Ara Öğün: hangisini seçmeliyim?

afiet'te dört öğün türü var: Kahvaltı, Öğle, Akşam ve Ara Öğün. Kayıt akışının ilk adımında bunlardan birini seçersin, kayıt da o öğünün altında toplanır.

Hangisi ne için

Öğün	Ne zaman
Kahvaltı	Günün ilk sofrası
Öğle	Gün ortası ana öğün
Akşam	Günün son ana öğünü
Ara Öğün	İki öğün arasında yediklerin: meyve, kuruyemiş, kahve yanındaki bir şey

Ara Öğün özel bir yer tutar: "tam bir öğün sayılmaz" dediğin her şey oraya girer. Kayıt akışında adı tam haliyle yazar, Beslenme ekranındaki dar öğün satırında ise yalnızca "Ara" olarak görünür.

Emin değilsen

Öğün seçimi bir sınav değil. Aynı yemeği bir gün Öğle'ye, başka gün Akşam'a yazman hiçbir şeyi bozmaz.

Yine de öğünler boşuna ayrılmış değil: öğüne bakarak günün nasıl geçtiğini görürsün ve öğün başına ne yediğini hatırlamak, tek uzun listeye bakmaktan kolaydır.

Seçtiğin öğün akışın geri kalanını da etkiler

Öğünü seçtiğin an arama adımı ona göre hazırlanır:

• Sık yazılanlar çekmecesi seçtiğin öğüne göre değişir. Kahvaltı'da peynir, yumurta, zeytin; Ara Öğün'de elma, ceviz, yoğurt gibi.
• Kaydettiğin sofralar yalnızca kendi öğünlerinde çıkar. Bir sofrayı kurarken hiçbir öğün seçmediysen her öğünde önerilir.

Öğünü sonradan değiştirmek

Bir kaydı yanlış öğüne yazdıysan kaydı açıp düzeltebilirsin: Beslenme ekranında öğüne dokun, satıra dokun, açılan formdaki öğün çiplerinden doğrusunu seç ve Değişiklikleri Kaydet'e dokun.

Kaç öğün kaydetmeliyim

Böyle bir hedef yok. Tek bir kahve kaydı da geçerli bir gündür, üç ana öğün artı iki ara öğün de. afiet sana "şu kadar öğün girmelisin" demez; kaydettiğin kadarını gösterir.

BeslenmeÖğünler

Öğünler kartındaki her çip o öğünde kaç besin olduğunu küçük bir sayıyla gösterir. Çipe dokunduğunda o öğünün içindekiler açılır.