İçeriğe atla

Besin Rehberi'nde nasıl gezinirim?

Besin Rehberi iki binin üzerinde besin taşır. Arama kutusu ve dört süzgeç rafıyla aradığın besini bulmanın, listede gezinmenin yolu.

Bu sayfada

Besin Rehberi, afiet'in tanıdığı bütün besinlerin listesidir. Kayıt tutmak için değil, bakmak için: bir yemeğin hangi besin gruplarına girdiğini, bir ölçüsünün kaç gram olduğunu ya da neye benzediğini merak ettiğinde buraya gelirsin.

BeslenmeBesin Rehberi

Ekranın üstünde ne var

Başlığın hemen altında kaç besin olduğu yazar. Onun altında bir arama kutusu ve dört süzgeç rafı durur.

Arama kutusuna yazdığın şey, besinlerin adında ve takma adlarında aranır. Büyük ya da küçük harf yazman fark etmez, Türkçe karakterleri es geçmen de sorun değil.

Dört süzgeç rafı

Raf Neyi sorar
Ne zaman Kahvaltı, Öğle, Akşam, Ara Öğün
Tür Sofradaki hâli: Çorbalar, Ana Yemekler, Tatlılar, İçecekler...
Besin grubu Neyden yapıldığı: sebze, protein, tahıl, süt ürünü...
Beslenme Vejetaryen, Vegan, Glutensiz, Laktozsuz

Tür ve besin grubu çiplerinin yanında birer sayı yazar: o çipin arkasında kaç besin olduğunu gösterir. Arkasında hiçbir şey kalmayan çip listede görünmez.

Aynı raftan iki çip seçmek "ya o ya bu" demektir. Ayrı raflardan seçmek "hem o hem bu" demektir. Yani "Kahvaltı" ile "Vegan" birlikte seçilince ikisini birden karşılayan besinler kalır.

Liste nasıl dizilir

Besinler tür başlıkları altında toplanır. Her satırda besinin emojisi, adı, bir ölçüsünün yaklaşık kaç gram olduğu ve girdiği besin gruplarının ikonları vardır.

Bir satıra dokunduğunda o besinin ayrıntı kartı açılır.

Hiçbir şey çıkmazsa

Çipler birbirini götürebilir ve liste boşalabilir. O zaman ekranda "Bu seçimlerle eşleşen besin yok" yazar ve altında Süzgeçleri temizle düğmesi çıkar. Ona dokunmak bütün seçimleri sıfırlar.

Son güncelleme:

Bu yazı yardımcı oldu mu?

İlgili yazılar

Hâlâ takıldın mı?

Afi’ye sorabilir ya da destek@afiet.co adresine yazabilirsin.