Kaydettiğim öğünü nerede görürüm?

Bir besini kaydettikten sonra o kayıt üç yerde görünür: ait olduğu öğünün içinde, günün özet kartında ve gün bittikten sonra geçmişte.

Öğünü açmak

BeslenmeÖğünler

Beslenme sekmesindeki Öğünler kartında dört çip vardır. Kayıt eklediğin öğünün çipi renklenir ve köşesinde kaç besin olduğunu söyleyen bir sayı belirir.

Çipe dokunduğunda o öğün açılır. İçeride her satırda besinin adı, kaydettiğin miktar ve girdiği besin gruplarının ikonları durur. Sağdaki kalem satırı düzenler, çöp kutusu kaydı kaldırır; en altta da aynı öğüne bir besin daha eklemenin yolu vardır.

Günün tamamını bir bakışta görmek

Enerji ve Makro Dengesi kartını yana kaydırdığında iki sayfa daha gelir:

• Öğünlerin: kayıtların öğün öğün dökümü.
• Bugün eklediklerin: gün içinde eklediğin bütün besinlerin tek listesi.

Bugün ekranındaki yeşil Beslenme kartı da günün dengesini halkalarla gösterir. Karta dokunmak seni doğrudan Beslenme sekmesine götürür.

Geçmiş günler

MenüBilgilerimGeçmiş

Burada son günlerin listesi durur. Her satırda günün tarihi, o gün hangi temel grupların kapandığını gösteren küçük çizgiler ve varsa ölçüm işareti vardır.

Bir güne dokunduğunda o günün detayı açılır: denge halkaları, su satırı ve o gün kaydettiğin öğünler. Kayıtları oradan da düzenleyebilir ya da silebilirsin.

Henüz hiç kayıt yoksa

Öğünü açtığında "bu öğün şimdilik boş" yazar ve altında ekleme düğmesi çıkar. Geçmiş listesi de ilk kaydınla birlikte dolmaya başlar; o zamana kadar orada seni bekleyen bir başlangıç kartı durur.