Bu haftamı nereden takip ederim?

Haftanın gidişatını ritim şeridinden izlersin: yan yana yedi nokta ve yanlarında o haftaki afiyet günü sayın.

Nerede duruyor

Şerit iki yerde görünür ve ikisi de aynı haftayı gösterir.

BugünBeslenme kartı

Bugün sekmesindeki yeşil Beslenme kartının alt kenarında, beyaz noktalarla.

BeslenmeAfiyet ritmin

Beslenme sekmesinin en altındaki Afiyet ritmin kartında, yeşil noktalarla.

Noktalar ne diyor

• Yedi nokta pazartesiden pazara sıralanır: Pt, Sa, Ça, Pe, Cu, Ct, Pz.
• Bir gün dolu görünüyorsa o gün afiyet günüdür, yani o güne en az bir öğün kaydı girmişsin.
• Bugünün noktası nefes alır gibi hafifçe büyüyüp küçülür; hangi günde olduğunu aramana gerek kalmaz.
• Şeridin sağındaki sayı, o hafta biriken afiyet günü sayısıdır.

Ritmin ne demek olduğunu unuttuysan

Afiyet ritmin kartının sağ üstündeki soru işaretine dokun. Açılan Afiyet ritmi nedir? sayfası afiyet gününü, afiyet haftasını ve ritmi sırayla anlatır, üstelik örneği senin kendi hedefinle kurar.

İlk haftasında olan bir hesapta aynı kart "Afiyet günü ve afiyet haftası ne demek, bir bakalım mı?" diye bir kez sorar; Anlat'a dokunursan aynı sayfa açılır.

Tanımların tamamı afiyet günü ve ritim yazısında da duruyor.

Şerit görünmüyorsa

Şerit haftalık veriyi sunucudan alır. Bağlantı yoksa o an çizilmez; kaydın yine de düşer, bağlantı gelince şerit kendiliğinden dolar.