[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"destek-yazi:baslangic\u002Fvucudum-ekrani":3,"destek-harita":62,"seo-meta:\u002Fdestek\u002Fbaslangic\u002Fvucudum-ekrani":500},{"category":4,"article":11},{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":10},"baslangic","Başlangıç","Kurulumdan ilk güne","afiet’i ilk kez açıyorsan buradan başla: kurulum, hesap, profil ve sofranın ölçü diliyle tanışma.","sebze","filiz",{"slug":12,"category":5,"title":13,"summary":14,"updated":15,"order":16,"html":17,"toc":18,"previous":35,"next":40,"related":45},"vucudum-ekrani","Vücudum ekranında ne var?","Tanışma göstergesi, ölçüm ekleme, Yönüm ve Sayılarla kartları ile kilo ve yağ oranı grafikleri: Vücudum sekmesinin tamamı.","2026-08-01",10,"\u003Cp>Vücudum, ölçülerinin yaşadığı sekmedir. Sayfa yukarıdan aşağı şöyle okunur: Afi seni ne kadar tanıyor, vücudun ne yaptı, ve bu ölçüleri şekillendiren iki ayar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"ilk-actiginda\">İlk açtığında\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Boy, cinsiyet, doğum tarihi ve hareket düzeyi bilgilerin yoksa sayfa seni "Seni tanıyalım 🌱" kartıyla karşılar ve \u003Cstrong>Başlayalım\u003C\u002Fstrong> düğmesiyle kısa bir soru akışı açar. Adımların tamamı için \u003Ca href=\"\u002Fdestek\u002Fbaslangic\u002Fprofilimi-doldurmak\">Profilimi nasıl doldururum?\u003C\u002Fa> yazısına bakabilirsin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Bilgilerin tamamsa ama henüz kilo ölçümün yoksa sayfa "Hazırsın! İlk kilo ölçümünü ekleyerek başla ✨" der ve \u003Cstrong>Ölçüm Ekle\u003C\u002Fstrong> düğmesini gösterir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"tanisma-gostergesi\">Tanışma göstergesi\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Sayfanın en üstündeki kart "Afi seni %60 tanıyor" gibi bir cümleyle başlar ve altında dört madde sıralar:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Boy, yaş ve hareket düzeyin\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>İlk kilo ölçümün\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Mezura ölçün\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>İki haftalık kayıt\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Tamamlananların yanında yeşil bir onay durur; eksik olanlar dokunulabilir birer davettir ve ilgili yeri açar.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"destek-kutu destek-kutu-ipucu\">\u003Cp class=\"destek-kutu-etiket\">İpucu\u003C\u002Fp>\u003Cp>Bu bir puan değil. Yüzde yalnızca "buradaki ölçüler ne kadar sana benziyor" sorusunun cevabıdır; eksik bırakmak seni hiçbir yerde kısıtlamaz.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\n\u003Ch2 id=\"olcum-eklemek\">Ölçüm eklemek\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Ölçüm Ekle\u003C\u002Fstrong> düğmesi kısa bir form açar:\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kilo (kg)\u003C\u002Fstrong> alanına kilonu yaz. Zorunlu olan tek alan budur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>İstersen \u003Cstrong>Mezura ölçüleri\u003C\u002Fstrong>ni ekle: Bel (cm), Boyun (cm) ve kadınlarda Kalça (cm). Bunlar vücut yağ oranı tahmini için kullanılır ve isteğe bağlıdır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Ölçümün başka bir güne aitse alttaki tarih düğmesinden günü değiştir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kaydet\u003C\u002Fstrong>'e dokun.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>Yanındaki \u003Cstrong>Geçmiş\u003C\u002Fstrong> düğmesi tüm ölçümlerinin listesini açar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"yonum-ve-sayilarla\">Yönüm ve Sayılarla\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Ölçüm düğmelerinin üstünde yan yana iki kart durur:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yönüm\u003C\u002Fstrong> Ölçülerinin neye göre kurulacağını seçtiğin yer. Dokunduğunda dört cevaplı soru açılır; seçtiğin cevap bugünden geçerli olur ve kart kapanır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Sayılarla\u003C\u002Fstrong> Gram, kalori ve BMI'yi merak edersen açtığın kapı. Sayfanın kendisinde bu rakamlar öne çıkmaz, isteyen açar.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2 id=\"yolculuk\">Yolculuk\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Sayfanın alt kısmındaki kart iki grafik taşır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kilo (kg)\u003C\u002Fstrong> İki ölçümden sonra çizilmeye başlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yağ Oranı (%)\u003C\u002Fstrong> İki mezura ölçümünden sonra çizilir. Hiç mezura ölçün yoksa yerinde bir davet satırı durur.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Kartın sağ üstündeki çiplerle tarih aralığını değiştirir, ay ay geriye gidebilirsin. Grafiğin altındaki cümle iki ölçüm arasındaki değişimi sakin bir dille anlatır.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"destek-kutu destek-kutu-dikkat\">\u003Cp class=\"destek-kutu-etiket\">Dikkat\u003C\u002Fp>\u003Cp>afiet bir hedef kilo belirlemez, tarih vermez ve tıbbi tavsiye sunmaz. Buradaki BMI ve yağ oranı değerleri tahmindir; bir rahatsızlığın ya da özel bir beslenme planın varsa hekimine ve diyetisyenine danış.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\n",[19,23,26,29,32],{"id":20,"text":21,"level":22},"ilk-actiginda","İlk açtığında",2,{"id":24,"text":25,"level":22},"tanisma-gostergesi","Tanışma göstergesi",{"id":27,"text":28,"level":22},"olcum-eklemek","Ölçüm eklemek",{"id":30,"text":31,"level":22},"yonum-ve-sayilarla","Yönüm ve Sayılarla",{"id":33,"text":34,"level":22},"yolculuk","Yolculuk",{"slug":36,"category":5,"title":37,"summary":38,"updated":15,"order":39},"beslenme-ekrani","Beslenme ekranında ne var?","Günün dengesi, dört öğünün, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve haftalık afiyet ritmin: Beslenme sekmesinde ne var, tek tek anlatıyoruz.",9,{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":15,"order":44},"temayi-degistirmek","Koyu temaya nasıl geçerim?","afiet'in aydınlık mı koyu mu görüneceğini menüdeki Görünüm sayfasından seçersin. Üç seçenek var, tercihin cihazında kalır ve anında uygulanır.",11,[46,51,56],{"slug":47,"category":5,"title":48,"summary":49,"updated":15,"order":50},"profilimi-doldurmak","Profilimi nasıl doldururum?","İsmin ve avatarın Profilim'de, boy ve hareket düzeyi gibi bilgiler Vücudum'daki Seni tanıyalım akışında. İkisinin de adımları burada.",6,{"slug":52,"category":5,"title":53,"summary":54,"updated":15,"order":55},"uygulamanin-haritasi","afiet'te ne nerede? Dört sekme ve menü","Bugün, Beslenme, Vücudum ve Grubum sekmeleriyle menüdeki sayfaların her birinin neye yaradığını anlatan kısa bir yön bulma haritası.",7,{"slug":57,"category":58,"title":59,"summary":60,"updated":61,"order":22},"verilerim-nerede-saklaniyor","hesap-gizlilik","Verilerim nerede saklanıyor?","afiet'in hangi veriyi neden topladığı, nerede sakladığı, neyin toplanmadığı ve fotoğraflarla çökme kayıtlarının nereye gittiği.","2026-07-31",{"categories":63,"total":499},[64,105,201,248,312,368,436],{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":10,"articles":65},[66,71,75,80,85,90,91,92,97,98,99,100],{"slug":67,"category":5,"title":68,"summary":69,"updated":61,"order":70},"afiet-nedir","afiet nedir, ne işe yarar?","afiet kalori saydırmaz; sofranın kendi ölçüleriyle konuşarak ailece dengeli beslenme alışkanlığı kurmana yardımcı olur. Ne yapar, ne yapmaz.",1,{"slug":72,"category":5,"title":73,"summary":74,"updated":61,"order":22},"beta-davetiyle-kurulum","Davetim geldi, afiet'i nasıl kurarım?","Beta daveti e-posta ile gelir. iPhone'da TestFlight üzerinden kurulum adımları, Android'in durumu ve ilk açılışta hesap oluşturma.",{"slug":76,"category":5,"title":77,"summary":78,"updated":15,"order":79},"hesap-olusturma","afiet hesabımı nasıl oluştururum?","Hesap üç yoldan açılır: e-posta ile, Apple ile ya da Google ile. Adımlar, kullanıcı adı kuralları ve e-postanı doğrulama burada.",3,{"slug":81,"category":5,"title":82,"summary":83,"updated":15,"order":84},"ilk-acilista-ne-oluyor","Uygulamayı ilk açtığımda ne oluyor?","Kısa bir tanıtım, hesapsız bir ilk kayıt, sonra hesabın ve ismin. afiet'i ilk açtığında seni bekleyen bütün adımlar sırasıyla burada.",4,{"slug":86,"category":5,"title":87,"summary":88,"updated":15,"order":89},"ilk-ogunumu-kaydetmek","İlk öğünümü nasıl kaydederim?","Besin ekleme üç adımda ilerler: öğünü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Listede olmayan yemekler için de iki ayrı yol var, ikisi de burada.",5,{"slug":47,"category":5,"title":48,"summary":49,"updated":15,"order":50},{"slug":52,"category":5,"title":53,"summary":54,"updated":15,"order":55},{"slug":93,"category":5,"title":94,"summary":95,"updated":15,"order":96},"bugun-ekrani","Bugün ekranında ne var?","Bugün, günün tek bakışlık özetidir: Beslenme kartı, Afi'nin notu ve su, görevler, vücut, lig satırlarından oluşan pano. Hepsi burada.",8,{"slug":36,"category":5,"title":37,"summary":38,"updated":15,"order":39},{"slug":12,"category":5,"title":13,"summary":14,"updated":15,"order":16},{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":15,"order":44},{"slug":101,"category":5,"title":102,"summary":103,"updated":15,"order":104},"widget-eklemek","afiet widget'ını iPhone ana ekranıma nasıl eklerim?","afiyet ritmin widget'ı haftalık ritmini gösterir ve tek dokunuşla öğün eklemeni sağlar. Ana ekran ve kilit ekranı boyutları burada.",12,{"slug":106,"title":107,"summary":108,"description":109,"accent":110,"icon":111,"articles":112},"ogun-kaydi","Öğün kaydı ve besinler","Ölçüler, arama, düzenleme","Tabağını nasıl anlatacağın, besin kataloğunda arama, kaydı düzenleme ve geçmiş güne dokunma.","tahil","kase",[113,117,121,125,129,133,137,141,145,149,153,157,161,166,171,176,181,186,191,196],{"slug":114,"category":106,"title":115,"summary":116,"updated":61,"order":70},"sofra-olculeri-dilim-kase-avuc","Dilim, kase, avuç ne demek?","afiet gram ve kalori yerine sofranın kendi ölçüleriyle konuşur. Hangi ölçü ne zaman kullanılır ve tam ölçemediğinde ne yapmalısın.",{"slug":118,"category":106,"title":119,"summary":120,"updated":61,"order":22},"ogunu-duzenleme-ve-silme","Kaydettiğim öğünü nasıl düzenlerim ya da silerim?","Yanlış kaydettiğin bir besinin miktarını değiştirme, kaydı silme ve yanlışlıkla sildiysen geri alma adımları.",{"slug":122,"category":106,"title":123,"summary":124,"updated":15,"order":79},"ogun-nasil-eklenir","Bir öğünü nasıl eklerim?","Öğününü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Kayıt akışının üç adımı, arada geri dönmek ve tek oturuşta birkaç besin eklemek.",{"slug":126,"category":106,"title":127,"summary":128,"updated":15,"order":84},"ogun-turleri-kahvalti-ogle-aksam-ara","Kahvaltı, Öğle, Akşam, Ara Öğün: hangisini seçmeliyim?","Dört öğün türü ne işe yarar, emin olmadığında hangisini seçmelisin ve seçtiğin öğün gün dengeni nasıl etkiler.",{"slug":130,"category":106,"title":131,"summary":132,"updated":15,"order":89},"besin-arama-nasil-calisir","Besin araması nasıl çalışıyor?","Arama kutusuna ne yazarsan ne bulursun: sıralama kuralları, tam eşleşme, takma adlar ve yazmadan seçebileceğin hazır listeler.",{"slug":134,"category":106,"title":135,"summary":136,"updated":15,"order":50},"aradigim-yemek-listede-yok","Aradığım yemek listede yok, ne yapmalıyım?","Katalogda olmayan bir yemeği kaydetmenin iki yolu var: fotoğrafını çekmek ya da Afi'ye anlatmak. İkisi de kaydı tamamlar.",{"slug":138,"category":106,"title":139,"summary":140,"updated":15,"order":55},"kendi-besinimi-eklemek","Kendi besinimi nasıl eklerim?","Kendi tarifini afiet'e öğretme akışı: ad, kısa bilgi, Afi'nin doldurduğu değerler ve besinin menünde kalıcı olması.",{"slug":142,"category":106,"title":143,"summary":144,"updated":15,"order":96},"miktari-ve-olcuyu-ayarlamak","Miktarı ve ölçüyü nasıl ayarlarım?","Ölçü besinle birlikte hazır gelir, miktarı yarım yarım ayarlarsın. Hangi ölçüler var, alt ve üst sınır ne, yarım değerler nasıl yazılır.",{"slug":146,"category":106,"title":147,"summary":148,"updated":15,"order":39},"besin-grubu-secmek","Besin grubu ne demek, nasıl seçilir?","Besin grubu gün dengeni oluşturan şeydir. On iki grup, beşi temel; birden çok grup seçmek ve Afi'nin seçtiğini düzeltmek.",{"slug":150,"category":106,"title":151,"summary":152,"updated":15,"order":16},"gecmis-gune-kayit-eklemek","Dün yediğimi bugün yazabilir miyim?","Yeni kayıtlar her zaman içinde bulunduğun güne yazılır. Geçmiş günlerde neleri düzeltebileceğin ve unutulan bir günün ne anlama geldiği.",{"slug":154,"category":106,"title":155,"summary":156,"updated":15,"order":44},"dunku-ogunu-tekrarlamak","Her gün aynı kahvaltıyı yiyorum, her seferinde yazmak zorunda mıyım?","Aynı öğünü tekrar tekrar aramana gerek yok: sofralar, menün ve sık yazılanlar aynı sofrayı birkaç dokunuşa indirir.",{"slug":158,"category":106,"title":159,"summary":160,"updated":15,"order":104},"besinler-ekrani-katalog","Besin Rehberi'nde nasıl gezinirim?","Besin Rehberi iki binin üzerinde besin taşır. Arama kutusu ve dört süzgeç rafıyla aradığın besini bulmanın, listede gezinmenin yolu.",{"slug":162,"category":106,"title":163,"summary":164,"updated":15,"order":165},"bir-besinin-ayrintilari","Besin kartındaki değerler ne anlama geliyor?","Bir besine dokununca açılan kartta makrolar, enerji, lif, bir ölçünün gramı, uyumlu beslenme etiketleri ve kısa bir açıklama yer alır.",13,{"slug":167,"category":106,"title":168,"summary":169,"updated":15,"order":170},"menum-nedir","Menüm ekranı ne işe yarar?","Menüm, senin kaydettiğin besinlerin listesidir. Besin eklerken öneri olarak çıkar, girdiğin değerler günlük enerji pusulana sayılır.",14,{"slug":172,"category":106,"title":173,"summary":174,"updated":15,"order":175},"su-kaydi-tutmak","Su kaydını nasıl tutarım?","Bugün ekranındaki Su satırından bardak eklemek ve çıkarmak, günlük su hedefinin nereden geldiği ve suyun denge halkalarıyla ilişkisi.",15,{"slug":177,"category":106,"title":178,"summary":179,"updated":15,"order":180},"beslenme-ekraninda-ne-var","Beslenme sekmesinde hangi kart neyi gösteriyor?","Afi'nin notu, enerji ve makro kartı, öğün çipleri, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve afiyet ritmi: Beslenme sekmesinin haritası.",16,{"slug":182,"category":106,"title":183,"summary":184,"updated":15,"order":185},"kaydettigim-ogunu-nerede-gorurum","Kaydettiğim öğünü nerede görürüm?","Günün kayıtları öğün öğün Beslenme sekmesinde durur. Öğünü açmak, gün içinde eklediklerinin listesini ve geçmiş günleri görmek.",17,{"slug":187,"category":106,"title":188,"summary":189,"updated":15,"order":190},"besin-katalogu-nereden-geliyor","Besin listesi nereden geliyor, aradığım yoksa ne olur?","afiet'in besin kataloğu ne kadarını kapsıyor, değerler neden yaklaşık ve listede bulamadığın bir yemeği kaydetmenin iki yolu.",18,{"slug":192,"category":106,"title":193,"summary":194,"updated":15,"order":195},"sofra-birlikte-yemek","Sofra nedir, birlikte yediklerimi tek dokunuşla nasıl eklerim?","Aynı kahvaltı çoğu sabah aynı beş şeydir. Sofra, birlikte yediğin besinleri bir arada kaydeder ve tek dokunuşla öğününe taşır.",19,{"slug":197,"category":106,"title":198,"summary":199,"updated":15,"order":200},"besin-gruplarinin-tam-listesi","Besin gruplarının tam listesi nedir?","afiet on iki besin grubu tanır. Beşi günün dengesini kuran temel gruplardır; diğer yedisi kaydedilir ama halkalara girmez.",20,{"slug":202,"title":203,"summary":204,"description":205,"accent":206,"icon":202,"articles":207},"afi","Afi","Fotoğraf ve sorular","Sofra arkadaşın Afi: yemeği fotoğraftan tanıması, sorularını yanıtlaması ve sınırlarının nerede başladığı.","protein",[208,212,216,220,224,228,232,236,240,244],{"slug":209,"category":202,"title":210,"summary":211,"updated":61,"order":70},"afiye-fotografla-yemek-tanitma","Bilmediğim yemeği Afi'ye fotoğrafla tanıtma","Listede olmayan bir yemeği fotoğrafını çekerek kaydetme adımları, kamera izni, Afi yanlış tanıdığında ne yapacağın ve fotoğrafın nereye gittiği.",{"slug":213,"category":202,"title":214,"summary":215,"updated":61,"order":22},"afi-neyi-bilir-neyi-bilmez","Afi neyi bilir, neyi bilmez?","Afi'nin yapabildikleri, bilinçli olarak yapmadıkları ve verdiği bilginin sınırları. Sağlık tavsiyesi neden vermiyor.",{"slug":217,"category":202,"title":218,"summary":219,"updated":15,"order":79},"afi-kimdir-nerede-karsina-cikar","Afi kim, uygulamanın neresinde karşıma çıkar?","Afi'nin ne olduğu, hangi ekranlarda hangi işi yaptığı, notlarının ne anlama geldiği ve uygulamadaki Afi ile afiet.co'daki Afi arasındaki fark.",{"slug":221,"category":202,"title":222,"summary":223,"updated":15,"order":84},"afi-doldur-besin-bilgileri","Besin bilgilerini Afi'ye doldurtmak","Listede olmayan bir besinin grup, ölçü ve yaklaşık değerlerini Afi'ye doldurtma: “Afi'ye anlat” ve “Afi doldur” adımları, iki alanın neden gerektiği.",{"slug":225,"category":202,"title":226,"summary":227,"updated":15,"order":89},"fotografta-birden-cok-besin","Afi fotoğrafta birden çok besin görürse ne olur?","Afi bir karede birden fazla besin bulduğunda ne oluyor: tek tek onaylama, “Bunu reddet”, sıradaki besine geçiş ve yarım kalan sohbetin geri gelmesi.",{"slug":229,"category":202,"title":230,"summary":231,"updated":15,"order":50},"kamera-ve-galeri-izni","Kamera ve galeri izni: neden isteniyor, vermezsem ne olur?","afiet'in kamera ve fotoğraf erişimini neden istediği, izni reddedersen neyin çalışmaya devam ettiği ve izni sonradan nasıl vereceğin.",{"slug":233,"category":202,"title":234,"summary":235,"updated":15,"order":55},"afi-yanlis-tanidiginda","Afi yanlış tanıdığında ne yapmalıyım?","Afi yemeği yanlış tanıdığında ya da değerleri tutmadığında ne yapacağın: reddetme, doğrusunu yazma, miktarı düzeltme ve kaydettikten sonra düzenleme.",{"slug":237,"category":202,"title":238,"summary":239,"updated":15,"order":96},"afi-cevap-vermiyorsa","Afi cevap vermiyorsa ya da yavaşsa","Afi'nin sessiz kaldığı dört durum: bağlanamama, uzun süren cevap, çok büyük fotoğraf ve günlük hakkın dolması. Her birinde ne yapabileceğin.",{"slug":241,"category":202,"title":242,"summary":243,"updated":15,"order":39},"fotograflarim-ve-sorularim-nereye-gidiyor","Fotoğraflarım ve Afi'ye sorduklarım nereye gidiyor?","Afi'ye gönderdiğin fotoğrafın ve sorunun izlediği yol: nereye iletiliyor, ne için kullanılıyor ve ne için kesinlikle kullanılmıyor.",{"slug":245,"category":202,"title":246,"summary":247,"updated":15,"order":16},"sitedeki-afiye-sor-ile-uygulamadaki-afi","afiet.co'daki “Afi'ye sor” ile uygulamadaki Afi aynı mı?","Sitedeki Afi paneli ile uygulamadaki Afi arasındaki fark: hangisi soruları yanıtlar, hangisi kayıt yapar, hangisi kayıtlarını görür.",{"slug":249,"title":250,"summary":251,"description":252,"accent":253,"icon":254,"articles":255},"denge-ritim","Denge, ritim ve alışkanlık","Beş grup, afiyet günü, hafta","Beş besin grubu, günün nasıl dengelendiği, afiyet günü sayımı ve hatırlatmaların ayarı.","meyve","ritim",[256,260,264,268,272,276,280,284,288,292,296,300,304,308],{"slug":257,"category":249,"title":258,"summary":259,"updated":61,"order":70},"dengeli-gun-ne-demek","Dengeli gün ne demek?","afiet'in beş temel besin grubu, Günlük Denge kartının nasıl okunacağı ve dengenin neden bir hedef değil bir gösterge olduğu.",{"slug":261,"category":249,"title":262,"summary":263,"updated":61,"order":22},"afiyet-gunu-ve-ritim","Afiyet günü, afiyet haftası ve ritim","Bir günün afiyet günü sayılması için ne gerekir, haftalık hedefini nereden değiştirirsin ve kaçırdığın gün ne olur.",{"slug":265,"category":249,"title":266,"summary":267,"updated":61,"order":79},"bildirimleri-ayarlama","Bildirimleri açma, kapatma ve saatini değiştirme","Öğün hatırlatmasının saatini ayarlama, hangi bildirim türlerinin olduğu ve telefon izni kapalıysa ne yapman gerektiği.",{"slug":269,"category":249,"title":270,"summary":271,"updated":15,"order":84},"haftam-nerede-gorunur","Bu haftamı nereden takip ederim?","Ritim şeridindeki yedi nokta ne anlatıyor, şerit hangi ekranlarda duruyor, bugünün noktası neden atıyor ve boş nokta ne demek.",{"slug":273,"category":249,"title":274,"summary":275,"updated":15,"order":89},"gecmis-haftalarimi-gormek","Geçmiş haftalarımı nereden görürüm?","Biriken afiyet haftalarının dökümü hangi ekranda duruyor, satırlardaki noktalar ve kalp ne anlatıyor, toplam sayın nerede yazıyor.",{"slug":277,"category":249,"title":278,"summary":279,"updated":15,"order":50},"hafta-kapanisi-kutlamasi","Hafta kapanınca çıkan kutlama nedir?","Afiyet haftanı tamamladığında beliren hafta kapanışı sahnesi, ne zaman çıktığı ve tutmadığın haftada neden hiçbir şey çıkmadığı.",{"slug":281,"category":249,"title":282,"summary":283,"updated":15,"order":55},"hangi-yiyecek-hangi-besin-grubunda","Bir yiyecek hangi besin grubuna giriyor?","afiet'teki on iki besin grubu, bir yemeğin aynı anda birden fazla gruba girmesi ve bir besinin gruplarını uygulamada nasıl göreceğin.",{"slug":285,"category":249,"title":286,"summary":287,"updated":15,"order":96},"su-hedefim-ve-su-kaydi","Su kaydını nasıl tutarım, hedefim neden 8 değil?","Bugün ekranındaki su satırıyla bardak ekleyip çıkarma, kişiye göre değişen günlük su hedefi ve su geçmişinin nerede durduğu.",{"slug":289,"category":249,"title":290,"summary":291,"updated":15,"order":39},"enerji-ve-makro-dengesi","Enerji ve makro halkaları ne anlatıyor?","Bugün'deki dört halka ve Beslenme'deki makro çubukları nasıl okunur, hedefler neden aralık olarak yazılır ve kalori sayısı neden hedef gibi durmaz.",{"slug":293,"category":249,"title":294,"summary":295,"updated":15,"order":16},"seviye-ve-tecrube","Seviye ve tecrübe nasıl işliyor?","Tecrübeyi hangi davranışların kazandırdığı, seviyenin nasıl yükseldiği, unvanların ne olduğu ve tecrübenin neden hiç azalmadığı.",{"slug":297,"category":249,"title":298,"summary":299,"updated":15,"order":44},"lig-nasil-calisir","Lig nedir, nasıl çalışır?","Aylık sofra tablosu nasıl kuruluyor, beş baharat kademesi ne demek, puan nereden geliyor ve ay sonunda kademene ne oluyor.",{"slug":301,"category":249,"title":302,"summary":303,"updated":15,"order":104},"gorevlerim-ekrani","Görevlerim ekranı ne işe yarar?","Görevlerin nasıl ilerlediği, tamamlananı alma, neden hepsinin aynı anda görünmediği ve hiç uğraşmadan tamamlanmış görevlerin nereden geldiği.",{"slug":305,"category":249,"title":306,"summary":307,"updated":15,"order":165},"bilgilerim-ekrani","Bilgilerim ekranında ne var?","Bakış, Alışkanlıklar ve Geçmiş sekmeleri neyi gösteriyor, günlerin listesi nasıl okunur ve geçmiş bir günü nasıl açıp düzenlersin.",{"slug":309,"category":249,"title":310,"summary":311,"updated":15,"order":170},"uzun-aradan-sonra-donmek","Uzun süre kullanmadım, geri dönünce ne olacak?","Aradan haftalar geçtiğinde ritmin, toplam haftaların, seviyen ve görevlerin ne durumda olur; geri dönmek için ne yapman gerekir.",{"slug":313,"title":314,"summary":315,"description":316,"accent":317,"icon":318,"articles":319},"soframiz","Soframız","Aile ve arkadaş grupları","Grup kurma, davet etme, katılma ve grupta kimin neyi gördüğü. Kıyas ve sıralama yok.","sut","sofra",[320,324,328,332,336,340,344,348,352,356,360,364],{"slug":321,"category":313,"title":322,"summary":323,"updated":61,"order":70},"grup-kurma-ve-davet","Grup nasıl kurulur, nasıl davet edilir?","Ailen ya da arkadaşlarınla aynı sofrada buluşmak için grup kurma adımları, davet kodunu paylaşma ve grupta neyin görünüp neyin görünmediği.",{"slug":325,"category":313,"title":326,"summary":327,"updated":61,"order":22},"gruba-katilma","Gruba nasıl katılırım?","Davet koduyla, davet bağlantısıyla ya da herkese açık grup listesinden bir sofraya katılma adımları.",{"slug":329,"category":313,"title":330,"summary":331,"updated":15,"order":79},"grupta-ne-gorunur-ne-gorunmez","Grupta ne görünür, ne görünmez?","Grup üyelerinin senin hakkında görebildiği her şeyin tam listesi: enerji halkası, afiyet günleri, profil kartı ve asla görünmeyenler.",{"slug":333,"category":313,"title":334,"summary":335,"updated":15,"order":84},"sofra-gorunurlugumu-kapatmak","Sofra görünürlüğümü nasıl kapatırım?","Gruptan ayrılmadan enerji halkanı ve afiyet günlerini gizlemek: anahtarın yeri, kapattığında ne değişir ve nasıl geri açılır.",{"slug":337,"category":313,"title":338,"summary":339,"updated":15,"order":89},"grup-ayarlarini-duzenlemek","Grubun adını, logosunu ve görünürlüğünü değiştirmek","Grubun kurucusuysan adı, emoji logosunu ve gruba kimlerin katılabileceğini değiştirebilirsin. Adımlar ve kurucu olmayanların gördüğü ekran.",{"slug":341,"category":313,"title":342,"summary":343,"updated":15,"order":50},"gruptan-ayrilmak","Gruptan nasıl ayrılırım?","Bir gruptan ayrılma adımları, kurucuysan kuruculuğun kime geçtiği, ayrıldıktan sonra kayıtlarına ne olduğu ve daha yumuşak bir seçenek.",{"slug":345,"category":313,"title":346,"summary":347,"updated":15,"order":55},"uye-cikarmak-ve-grubu-silmek","Üyeyi çıkarmak ve grubu silmek","Grubun kurucusu olarak bir üyeyi gruptan çıkarma ve grubu kalıcı olarak silme adımları, silmenin tek koşuluyla birlikte.",{"slug":349,"category":313,"title":350,"summary":351,"updated":15,"order":96},"herkese-acik-gruplar","Herkese açık gruplar: nasıl bulunur, nasıl katılınır?","Davet kodu olmadan katılabileceğin gruplar nerede listelenir, katılırken ne onaylarsın ve grubunu herkese nasıl açarsın.",{"slug":353,"category":313,"title":354,"summary":355,"updated":15,"order":39},"ayni-anda-kac-grupta-olabilirim","Aynı anda birden fazla grupta olabilir miyim?","afiet'te herkes aynı anda tek bir gruptadır. Neden böyle, grup değiştirmek için ne yapmalısın ve arkadaşlıklar bu kuralın neresinde.",{"slug":357,"category":313,"title":358,"summary":359,"updated":15,"order":16},"arkadas-eklemek-ve-istekler","Arkadaş eklemek ve arkadaşlık istekleri","Kullanıcı adını belirleme, arkadaş arayıp istek gönderme, gelen istekleri kabul etme ya da reddetme ve arkadaşlıktan çıkarma.",{"slug":361,"category":313,"title":362,"summary":363,"updated":15,"order":44},"afiyet-olsun-demek","Grupta birine afiyet olsun demek","Grup üyelerine afiyet olsun deme düğmesi ne zaman çıkar, düğme neden görünmez, günde kaç kez gönderilir ve karşı tarafa nasıl ulaşır.",{"slug":365,"category":313,"title":366,"summary":367,"updated":15,"order":104},"aile-olarak-kullanmak","Aile olarak afiet'i nasıl kullanırız?","Aileni afiet'e taşımak için pratik bir rehber: grubu kurma, herkesi davet etme, ortak haftalık hedef ve kimin neyi göreceği.",{"slug":58,"title":369,"summary":370,"description":371,"accent":372,"icon":373,"articles":374},"Hesap, gizlilik ve veri","Giriş, veri, hesap silme","Giriş ve şifre işlemleri, verinin nerede durduğu, neyin toplanmadığı ve hesabını silmenin yolları.","neutral","kalkan",[375,379,380,384,388,392,396,400,404,408,412,416,420,424,428,432],{"slug":376,"category":58,"title":377,"summary":378,"updated":61,"order":70},"sifremi-unuttum","Şifremi unuttum, ne yapmalıyım?","Şifre sıfırlama bağlantısını isteme adımları, e-posta gelmediğinde yapılacaklar ve Apple ile giriş yaptıysan şifre belirleme.",{"slug":57,"category":58,"title":59,"summary":60,"updated":61,"order":22},{"slug":381,"category":58,"title":382,"summary":383,"updated":61,"order":79},"hesabimi-silmek-istiyorum","Hesabımı ve verilerimi nasıl silerim?","Uygulamadan hesap silme adımları, silinince ne olduğu ve uygulamaya erişemiyorsan e-posta ile silme talebi.",{"slug":385,"category":58,"title":386,"summary":387,"updated":15,"order":84},"giris-yapmak","afiet'e nasıl giriş yaparım?","E-posta ya da kullanıcı adınla giriş yapma adımları, hesabın yoksa kayıt olma, Apple ya da Google ile devam etme ve giriş ekranındaki uyarılar.",{"slug":389,"category":58,"title":390,"summary":391,"updated":15,"order":89},"apple-ve-google-ile-giris","Apple ya da Google ile giriş nasıl çalışır?","Apple ve Google ile giriş yaparken hangi bilgin paylaşılır, şifren olmadan nasıl girersin ve sonradan şifre belirlemek istersen ne yaparsın.",{"slug":393,"category":58,"title":394,"summary":395,"updated":15,"order":50},"sifremi-degistirmek","Şifremi nasıl değiştiririm?","Mevcut şifreni bilerek yeni bir şifre belirleme adımları, diğer cihazlardaki oturumlara ne olduğu ve şifresi olmayan hesaplarda ne değişir.",{"slug":397,"category":58,"title":398,"summary":399,"updated":15,"order":55},"e-posta-adresimi-degistirmek","E-posta adresimi nasıl değiştiririm?","Giriş adresini yenisiyle değiştirme adımları, doğrulama bağlantısının nasıl işlediği ve akışı yarıda bırakırsan ne olduğu.",{"slug":401,"category":58,"title":402,"summary":403,"updated":15,"order":96},"e-postami-dogrulamak","E-postamı doğrulamak: neden ve nasıl?","Hesap ayarlarındaki Doğrulanmış rozetinin anlamı, doğrulama postasını yeniden isteme ve posta gelmediğinde sırayla bakılacaklar.",{"slug":405,"category":58,"title":406,"summary":407,"updated":15,"order":39},"profil-bilgilerimi-duzenlemek","Profil bilgilerimi nasıl düzenlerim?","İsmini ve avatarını değiştirme, cinsiyet, doğum tarihi, boy ve hareket düzeyi bilgilerini güncelleme ve bunları neden sorduğumuz.",{"slug":409,"category":58,"title":410,"summary":411,"updated":15,"order":16},"cikis-yapmak","Çıkış yaparsam verilerime ne olur?","Uygulamadan çıkış yapma adımları, çıkışta cihazdan silinenler, sunucuda olduğu gibi kalanlar ve çıkış yapmakla hesabı silmenin farkı.",{"slug":413,"category":58,"title":414,"summary":415,"updated":15,"order":44},"oturumum-sona-erdi","Oturumun sona erdi uyarısı neden çıkıyor?","Uygulamanın seni giriş ekranına düşürmesinin nedenleri, verilerine bir şey olup olmadığı ve sık sık tekrarlıyorsa ne yapman gerektiği.",{"slug":417,"category":58,"title":418,"summary":419,"updated":15,"order":104},"bildirimler-ve-gizlilik","Bildirimler için hangi bilgim paylaşılıyor?","Bildirim izni verdiğinde afiet'in cihazından ne aldığı, bunun kimlik bilgisi taşıyıp taşımadığı ve izni geri aldığında ne olduğu.",{"slug":421,"category":58,"title":422,"summary":423,"updated":15,"order":165},"cerezler-ve-web-analitigi","afiet.co'da çerezler ve ölçüm nasıl çalışıyor?","Sitedeki çerez bilgilendirmesi, kabul ve ret seçeneklerinin ne değiştirdiği, hangi çerezlerin yazıldığı ve kararını sonradan değiştirme.",{"slug":425,"category":58,"title":426,"summary":427,"updated":15,"order":170},"cokme-kayitlari","Uygulama çökünce ne gönderiliyor?","Beklenmedik bir hatada toplanan teknik kaydın içinde ne olduğu, öğün ve sağlık verinin neden yer almadığı ve ekranda ne görüneceği.",{"slug":429,"category":58,"title":430,"summary":431,"updated":15,"order":175},"kvkk-haklarim","KVKK haklarım neler ve nasıl başvururum?","Kişisel verilerine ilişkin haklarını nasıl kullanacağın, kvkk@afiet.co adresine resmî başvuru ve uygulamadan kendin yapabileceklerin.",{"slug":433,"category":58,"title":434,"summary":435,"updated":15,"order":180},"cocuklar-ve-yas-siniri","afiet kaç yaşından itibaren kullanılabilir?","afiet'in yaş sınırı, 18 yaş altından veri toplanmaması, çocuğunun hesabı varsa ne yapman gerektiği ve gruplarda yaşın nasıl işlediği.",{"slug":437,"title":438,"summary":439,"description":440,"accent":372,"icon":441,"articles":442},"beta-sorun-giderme","Beta, sürüm ve sorun giderme","Davet, güncelleme, takılmalar","Beta nasıl işliyor, sürüm nasıl güncelleniyor, bir şey takıldığında ne yapmalı ve hatayı bize nasıl iletirsin.","pusula",[443,447,451,455,459,463,467,471,475,479,483,487,491,495],{"slug":444,"category":437,"title":445,"summary":446,"updated":61,"order":70},"beta-nasil-isliyor","Beta nasıl işliyor?","afiet betasının ne olduğu, nasıl başvurulacağı, ücretli olup olmadığı, sürümlerin ne sıklıkta geldiği ve geri bildirimin nereye gittiği.",{"slug":448,"category":437,"title":449,"summary":450,"updated":61,"order":22},"bir-sey-takildiginda","Bir şey takıldığında ne yapmalı?","Uygulama açılmıyor, kayıt gitmiyor ya da ekran boş kalıyorsa sırayla denenecekler ve bize yazarken hangi bilgileri eklemen gerektiği.",{"slug":452,"category":437,"title":453,"summary":454,"updated":15,"order":79},"beta-davetim-ne-zaman-gelir","Beta davetim ne zaman gelir?","Davetler sırayla e-posta ile gidiyor. Sıranın nasıl işlediği, davet e-postası gelmediğinde nereye bakacağın ve bize nasıl ulaşacağın.",{"slug":456,"category":437,"title":457,"summary":458,"updated":15,"order":84},"beta-basvurumu-guncellemek","Beta başvurumu nasıl güncellerim ya da geri çekerim?","Aynı e-postayla formu yeniden doldurmak yanıtlarını günceller ve sıranı korur. Telefon değiştirme, adres değiştirme ve listeden çıkma.",{"slug":460,"category":437,"title":461,"summary":462,"updated":15,"order":89},"android-ne-zaman","Android ne zaman gelecek, şimdi ne yapmalıyım?","Android daveti Google Play üzerinden çok yakında başlıyor. Şimdi ne yapman gerektiği, başvurunda telefonunu nasıl seçeceğin ve sıranın nasıl işlediği.",{"slug":464,"category":437,"title":465,"summary":466,"updated":15,"order":50},"testflight-guncelleme","TestFlight'ta afiet'i nasıl güncellerim?","Beta boyunca sürümler sık gelir. TestFlight'tan güncelleme adımları, güncellemenin kayıtlarına ne yaptığı ve güncel sürümde olduğunu nasıl anlayacağın.",{"slug":468,"category":437,"title":469,"summary":470,"updated":15,"order":55},"geri-bildirimim-nereye-gidiyor","Geri bildirimim nereye gidiyor?","Beta geri bildirimlerini kimin okuduğu, çökme kayıtlarının otomatik ulaşması, özellik isteği göndermek ve gönderdiğin şeyin ne olduğunu görmek.",{"slug":472,"category":437,"title":473,"summary":474,"updated":15,"order":96},"surum-ve-yenilikler","Uygulamanın sürümünü nereden görürüm, yenilikler nerede?","Menünün en altındaki sürüm satırı, Yenilikler sayfasının nasıl açıldığı, güncellemeden sonra neden kendiliğinden bir kez karşına çıktığı ve tüm değişikliklerin nerede yazdığı.",{"slug":476,"category":437,"title":477,"summary":478,"updated":15,"order":39},"oturumun-sona-erdi","“Oturumun sona erdi” uyarısı ne demek?","Giriş ekranındaki bu uyarının neden çıktığı, kayıtlarına bir şey olup olmadığı ve yeniden giriş yaparken hangi yolu seçmen gerektiği.",{"slug":480,"category":437,"title":481,"summary":482,"updated":15,"order":16},"kaydedemedik-uyarisi","“Kaydedemedik” uyarısı: neden olur, nasıl çözülür?","Öğün, ölçüm, su ya da bildirim tercihi kaydedilemediğinde ne olduğu, sırayla denenecekler ve kaydının gerçekten düşüp düşmediğini nasıl anlayacağın.",{"slug":484,"category":437,"title":485,"summary":486,"updated":15,"order":44},"uygulama-acilmiyor-ya-da-takiliyor","Uygulama açılmıyor, donuyor ya da hata ekranı gösteriyor","Boş ekranda kalma, donma ve karşına çıkan üç farklı hata ekranı: her birinin ne anlama geldiği, hangi düğmeye dokunacağın ve sırayla denenecekler.",{"slug":488,"category":437,"title":489,"summary":490,"updated":15,"order":104},"kesinti-mi-var-durum-sayfasi","Bir kesinti mi var? Durum sayfasını okumak","afiet.co\u002Fdurum sayfasında hangi servislerin göründüğü, renklerin ve durumların ne anlama geldiği ve kesinti sırasında yapman gerekmeyen şeyler.",{"slug":492,"category":437,"title":493,"summary":494,"updated":15,"order":165},"kayitlarim-gorunmuyor","Kayıtlarım görünmüyor, kayboldu mu?","Dünkü öğünler nerede görünür, gün ne zaman döner, farklı bir hesapla girip girmediğini nasıl anlarsın ve kayıtların gerçekten nerede duruyor.",{"slug":496,"category":437,"title":497,"summary":498,"updated":15,"order":170},"afi-fotografi-tanimiyor","Afi fotoğrafı tanımıyor ya da cevap vermiyor","Afi fotoğrafa bakamadığında söylediği cümleler, her birinin ne anlama geldiği ve o an ne yapman gerektiği. Kamera izni ve günlük hak dahil.",98,{"path":501,"title":502,"description":14,"canonical":503,"robots":504,"ogTitle":13,"ogDescription":14,"ogImage":505,"ogImageAlt":506,"ogUrl":503,"ogSiteName":507,"ogLocale":508,"twitterSite":504,"themeColor":509,"verification":510,"jsonld":512,"faq":537,"ogType":538,"modifiedAt":15},"\u002Fdestek\u002Fbaslangic\u002Fvucudum-ekrani","Vücudum ekranında ne var? | afiet destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fbaslangic\u002Fvucudum-ekrani","","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fog.png","afiet. Sayma, dengele. Sofra illüstrasyonlu tanıtım görseli","afiet","tr_TR","#fdfaf3",{"google":511,"bing":504,"yandex":504},"0Px-78EMH3itFEWBomIMYqmH1oUEqYG1Z6l7fnRdNsA",[513,524],{"@context":514,"@type":515,"headline":13,"description":14,"inLanguage":516,"dateModified":15,"mainEntityOfPage":503,"articleSection":6,"author":517,"publisher":520},"https:\u002F\u002Fschema.org","TechArticle","tr-TR",{"@type":518,"name":507,"url":519},"Organization","https:\u002F\u002Fafiet.co",{"@type":518,"name":507,"url":519,"logo":521},{"@type":522,"url":523},"ImageObject","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Ficon.svg",{"@context":514,"@type":525,"itemListElement":526},"BreadcrumbList",[527,531,534,536],{"@type":528,"position":70,"name":529,"item":530},"ListItem","Ana sayfa","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002F",{"@type":528,"position":22,"name":532,"item":533},"Destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek",{"@type":528,"position":79,"name":6,"item":535},"https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fbaslangic",{"@type":528,"position":84,"name":13,"item":503},null,"article"]